Fitness para todos

     Lejos de lo que se pueda pensar en algunos casos, el mundo de la actividad física y el deporte está pensado para todos nosotros. La típica frase de "yo no estoy hecho para esto" o "soy un patoso" y otras muchas son solo escusas que ponemos para no empezar a hacer ejercicio y llevar una vida mucho más saludable. También quiero hablar sobre mitos que hay sobre el físico y sobre el ejercicio que hacen que muchas personas hagan barbaridades o, por el otro extremo, no hagan nada de ejercicio que sería tan beneficioso para ellos.

     Espero que el blog sea del agrado de los lectores y que los post que añada les parezcan interesantes y de contenido útil.

     Sin más dilación, abro la veda de este blog para resolver dudas sobre ejercicio y para que aprendamos tod@s, incluido yo, todo lo que podamos sobre el mundo del ejercicio.

      Tomando como ejemplo el blog de un amigo, voy a poner una canción en cada post de un estilo motivante a la hora de ir a hacer ejercicio. Para esta ocasión he escogido "Monster", de Skillet:

      Para terminar, recuerdo la forma de contacto conmigo: majydx@hotmail.com, para resolver vuestras dudas sobre ejercicio y actividad física.